Kuru Cilt İçin Kış Bakım Rutini

Havalar soğuduğunda cildimiz de değişir. Dışarıda soğuk ve rüzgâr, içeride kaloriferin kuru havası cildin nemini çeker; gerginlik, pullanma ve matlık başlar. Kuru cilt bir kader değil, sadece mevsime göre güncellenmesi gereken bir bakım rutininin işaretidir. Aşağıdaki adımlar, kış boyunca cildinizi yumuşak, rahat ve ışıltılı tutmanıza yardımcı olacak.

Nazik temizlik

Kışın en sık yapılan hata, cildi fazla temizlemektir. Köpüren, sıkılaştırıcı temizleyiciler cildin doğal yağlarını alır. Bunun yerine krem, süt ya da yağ bazlı temizleyiciler tercih edin. Yüzünüzü sıcak değil, ılık suyla yıkayın. Sabahları sadece suyla yıkamak bile çoğu kuru cilt için yeterlidir.

Nemlendirmenin üç katmanı

Cilt bakımında nemlendirme üç işi birlikte yapar: nemi çekmek, nemi tutmak ve bariyeri onarmak.

• Nem çekiciler: Hyalüronik asit ve gliserin, havadaki ve cildin alt katmanlarındaki nemi yüzeye taşır. Bu içerikleri nemli cilde uygulamak etkilerini artırır.
• Bariyer onarıcılar: Seramidler, kolesterol ve yağ asitleri cildin koruyucu kalkanını güçlendirir.
• Kapatıcılar: Shea yağı, skualan ve vazelin bazlı ürünler nemin buharlaşmasını engelleyen bir katman oluşturur.

Sabah rutini

1. Ilık su ya da nazik bir temizleyici
2. Nemlendirici bir tonik ya da serum, cilt hafif nemliyken
3. Seramidli bir nemlendirici
4. Güneş koruyucu: Kışın da güneş ışınları cildi etkiler, özellikle karlı havalarda.

Akşam rutini

1. Makyajı yağ bazlı bir temizleyiciyle çözün, ardından nazik bir temizleyici kullanın
2. Hyalüronik asitli bir serum
3. Daha zengin, besleyici bir gece kremi
4. Çok kuru bölgelere, örneğin burun kenarlarına, ince bir kat balm

Vücudu unutmayın

Kış kuruluğu sadece yüzde değil, bacaklarda, kollarda ve ellerde de hissedilir. Duşları kısa ve ılık tutun. Duştan çıkar çıkmaz, cilt hâlâ hafif nemliyken vücut losyonu ya da yağı sürün. Üre ya da laktik asit içeren vücut losyonları pullanmayı yumuşatmaya yardımcı olur. Elleriniz için çantanızda mutlaka bir el kremi bulundurun.

Dudaklar ve gözler

Dudaklar yağ bezi içermediği için kışın en hızlı kuruyan bölgedir. Gün içinde sık sık balm sürün, geceleri daha kalın bir katman uygulayın. Göz çevresinin ince cildi için zengin bir göz kremi kullanabilirsiniz.

Ortamı da nemlendirin

Yatak odasında çalışan bir nemlendirici cihaz, gece boyunca havadaki nem oranını artırarak cildin kurumasını azaltır. Gün içinde su içmeyi de ihmal etmeyin.

Ne zaman uzmana gitmeli?

Kuruluk kaşıntı, çatlama ya da kızarıklıkla birlikte geçmiyorsa egzama gibi bir cilt durumu olabilir. Bu durumda bir dermatoloğa danışmak en doğrusudur. Doğru rutinle kış, cildiniz için zorlu değil, aksine kendinize daha çok vakit ayırdığınız şefkatli bir mevsim olabilir.